Accessible à tous

Connectez-vous 

à vous-même 

pour prendre soin 

de votre santé. 

En 5 minutes par jour 

grâce à 5 vidéos d’entraînements gratuites

5 minutes par jour pour

Mettre en place la fondation 

en connectant la respiration et le plancher pelvien 

pour vous aider à soulager 

les tensions du dos et de l’esprit.

Un 

Accompagnement 

pas à pas

Facile à intégrer au quotidien

Une bibliothèque d’entrainements 

à utiliser où et quand vous voulez, 


pour tous les niveaux

Vers une pratique éclairée du yoga

1ère place

au championnat régional de yoga 

2005

2006

2007

2009

Saréa Hidskes

Votre prof plusieurs fois médaillée

3ème place 

championnat du monde

de Yoga Asana - Bishnu Charan Ghosh Cup 

2007 

et 

2009

Les Fans nous 

"Je suis si bien quand je l’ai fait ! 😍"

Juste un clin d’œil pour te faire sourire, une pensée que j’ai chaque jour pour toi... quand j’enfile (ou que j’enlève) chaque patte de mon pantalon (ou de 

mon pyjama), plus besoin de m’appuyer au mur pour ne pas me casser la figure : contraction de la cuisse de la jambe qui reste au sol, je lève bien haut pliée mon autre jambe, et je m’offre même, histoire de me challenger, quelques secondes d’attente avant d’enfiler les pattes de pantalon (ou de pyjama)... et je ne tombe pas !!!

Stéfane - retraitée

"Depuis mon challenge, je n’ai plus de fuites...en 21 jours"

« Depuis mon challenge, je n’ai plus de fuites quand je fais du trampoline avec ma fille de 7ans. Il ne ma fallut que 21 jours pour avoir des bienfaits sur une faiblesse que j’avais depuis la naissance de ma fille.

Je fais confiance en l’approche de Saréa et recommanderai à tous de s’offrir le temps de faire du yoga avec elle. »


Ros'Ana - artiste peintre

"C'est un entraînement intense mais on ressent des effets immédiats..."

J'ai découvert le yoga avec Saréa et je suis bluffée des effets bénéfiques de cette activité! C'est un entraînement intense mais on ressent des effets immédiats au niveau de la posture, du tonus musculaire, de la souplesse et de la respiration. J'adore. Merci Saréa pour ton coaching, tes conseils et ta belle énergie. " 


Priscillia - esthéticienne

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Réalisé avec