MOUVEMENT THÉRAPEUTIQUE
ÉQUILIBRE, SANTÉ, BIEN-ÊTRE
POUR EN SAVOIR PLUS
Mon approche du mouvement est holistique et fondé sur le ressenti. J'utilise différents supports afin de répondre au mieux à vos envies, besoins et aspirations. Mon but est de vous permettre de renouer avec votre corps de manière constructive et positive afin de vous libérer de vos douleurs et de développer une sensation de liberté de mouvement.
- 27 ans d'expèriences de la danse à la prévention des maux de dos
- En france et à l'étranger
- Différentes solutions selon vos besoins
Depuis 2024, je propose un coaching personnalisé en cours individuels pour répondre plus précisément à vos demandes. Le but de ce suivi est votre santé, que ce soit d'apprendre à mobiliser votre corps en toute sécurité ou de repousser vos propres limites. Mon aspiration est de vous permettre de renouer avec votre corps de manière constructive et positive. Vos douleurs s'estomperont et vous développerez une sensation de liberté de mouvement.
UNE APPROCHE PERSONNALISÉE
Différents cours pour différents besoins. En groupe, privé ou en ligne, selon ce qui vous convient.
TECHNIQUES HOLISTIQUES
Cours fondés sur différentes techniques de yoga et d'étirements pour votre bien-être.
EXPÈRIENCE INTERNATIONALE
De l'angleterre à l'Amérique et Singapour, je peux aussi enseigner en Anglais, selon vos besoins.
DES RÉPERCUSSIONS INATTENDUES
Une fois lancé devenez témoin des bienfaits sur les autres aspects de votre bien-être.
Essayez dès AUJOURD'HUI
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5 vidéos
5 minutes
5 jours
AU PROGRAMME
MOUVEMENT
THERAPEUTIQUE
Libérez vos
douleurs
Rééquilibrez les effets néfastes du quotidien
Retrouvez votre souplesse
Devenez autonome
Apprenez les gestes préventifs
YOGA
BIKRAM
Connectez-vous à
votre potentiel
Développez votre concentration
Maximisez votre force
Développez votre souplesse
Harmonisez corps/esprit
YOGA THÉRAPIE
HORMONALE
Équilibrez vos
hormones
Activez les hormones
Diminuez les symptômes de la ménopause.
Prévenez les maladies liées à la baisse hormonale.
Harmonisez l’organisme
Mèdecine Chinoise,
PRÉ-POST NATAL
Évoluez au rythme de votre corps
Créeez un lien positif au fur et à mesure de modifications
Évitez les maux de dos
Gardez le contrôle
Restez dynamique
Saréa Hidskes,
professeur de yoga et intervenante en entreprise
J'ai commencé mon exploration autour du mouvement depuis l'adolescence autour des arts du théâtre, du cirque et finalement de la danse. J'ai obtenu un Bachelor's degree en danse contemporaine à Londres de l'école, The Place.
Dans ma quête de mouvement se sont mêlées différentes techniques, professeurs et disciplines: classique, contemporaine, contact improvisation, libre, Tai-chi, technique Alexander, Feldenkrais et le Yoga.
Mon intêret à évolué parallèlement aux effets de ces différentes techniques et expèriences et des observations sur l'espace intèrieur que chaque pratique venait réveiller.
En 2005, je suis devenue professeure de yoga Bikram à Los Angeles et ai ensuite enseigné dans différentes parties du globe: Angleterre, Amérique, Singapour, Hollande et France.
Mon approche est fortement fondée sur le développement du ressenti et des motivations intèrieures qui nous animent. Ainsi, selon les personnes, les cours et les supports peuvent variés afin de répondre au mieux à vos besoins.
Mon but reste que nous arrivions à trouver un point de départ, pour avancer dans la direction dans laquelle vous souhaitez aller, que ce soit sur le plan physique, émotionel, énergétique, mental ou tout simplement pour votre bien-être.
Pour des collaborations promotionnelles et commerciales, ou pour toute question personnelle, vous pouvez me joindre ici:
sarea@bodhiyoga.fr
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