Dirigez votre corps et votre esprit

vers vos aspirations

Mes recettes d'entraînements de Yoga 

simples et structurées

pour prendre soin de vous

dans votre boite mail.

Commence aujourd'hui

et maintenant

5 vidéos

5 minutes

5 jours

Gratuit

Simple

Efficace

TRAIN WITH ME ! 

Pour moi, le yoga révèle et transforme 

notre corps et notre esprit. 

C'est scientifique, fondé et mis en application 

depuis des millénaires.

Mes recettes de Yoga, 

pour vous,

Au bouts des doigts.


FORMATIONS 

EN LIGNE

On s'entraîne ensemble !

  • 2 rendez-vous par semaine
  • Envoi du replay des cours
  • Accés à la bibliothèque des cours
  • Groupe WhatsApp dédié
  • Échange sur vos problématiques
  • Propositions adaptée à vos demandes 
  • Si tu as besoin d’engagement, de rendez-vous, de partager avec d’autres


L' ENGAGÉE

Toi 

Zoom

Brille au quotidien


Défi 30 jours de Bikram

  • 30 entraînements
  • 26 vidéos d’explications 
  • 1 check list des bienfaits de chaque posture
  • Des Modifications 
  • Des photos
  • Des infos avec une pointe d’humour !
  • Une checklist des postures
  • Un calendrier d’entraînement à télécharger


 

PRÊTE À L’EMPLOI

Toi 

La séquence

=

Nouveau Corps


Vidéo Perso

  • Votre cours de Yoga créé juste pour vous.
  • Apporter une solution sur mesure
  • Vous êtes prêts pour un changement?
  • Besoin d'encouragement ? 
  • d'apaisement ?
  • d'inspiration ?
  • Qu'est ce qui vous inspire et vous réjouit ?


 

LA CRÉATIVE

Toi et Moi

La vidéo

=

Transformation


Un jeu d’enfant !

Des recettes comme des bonbons dans un magasin, avec différents goûts.

Des recettes de cuisines, 

ou de sorcière…

J’en ai préparé pleins, prêtes à l’emploi. Elles n’attendent plus que 

toi et ton tapis .

À PROPOS DE Saréa

Grâce à l'honnêteté que demande le Yoga, j'aide les gens prêts à se remonter les manches à briller en toutes circonstances.

1ère place

au championnat régional de yoga 

2005

2006

2007

2009


Saréa Hidskes

Votre prof plusieurs fois médaillée


3ème place 

championnat du monde

de Yoga Asana - Bishnu Charan Ghosh Cup 

2007 

et 

2009

Pour des collaborations promotionnelles et commerciales, ou pour toute question personnelle, vous pouvez me joindre ici: 


sarea@bodhiyoga.fr

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