Know Yoga - Know Peace
Prenez soin de vous au quotidien
Corps et esprit :
Physiquement,
Mentalement,
Émotionellement,
Apprenez à faire une mise à jour,
à faire circuler votre énergie,
à vous assouplir et
à vous renforcer pour
vous connecter à votre
essence bienveillante.
Ciao les douleurs, les maux de dos, les problèmes de sommeil, de concentration
et les tensions dans le corps.
Dans la joie et la tristesse,
la bonne ou la mauvaise humeur,
tel que vous êtes au moment présent.
Au programme
1 Vidéo par mois
15 minutes de pratique
365 jours sur 365
1 groupe de soutien WhatsApp
Résultat :
Un corps et un esprit
Assoupli,
Renforcé,
Équilibré,
Dé-stressé,
Dé-gonflé,
Dé-toxifié,
Dé-rouillé,
Dé-cuplé :)
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
De Janvier à Décembre prenez soin de vous,
15 minutes
à la fois
1 Vidéo de Yoga / mois
15 minutes
Accès via Youtube.
Un groupe WhatsApp
comme support de motivation
METTEZ VOUS AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE VOUS-MEME
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1ère place
au championnat régional de yoga
2005
2006
2007
2009
Saréa Hidskes
Votre prof plusieurs fois médaillée
3ème place
championnat du monde
de Yoga Asana - Bishnu Charan Ghosh Cup
2007
et
2009