Know Yoga - Know Peace

Prenez soin de vous au quotidien

Corps et esprit :

Physiquement,

Mentalement,

Émotionellement,

Apprenez à faire une mise à jour,

à faire circuler votre énergie,

à vous assouplir et

à vous renforcer pour

vous connecter à votre

essence bienveillante.

Ciao les douleurs, les maux de dos, les problèmes de sommeil, de concentration

et les tensions dans le corps.


Dans la joie et la tristesse,

la bonne ou la mauvaise humeur,

tel que vous êtes au moment présent.


Au programme

1 Vidéo par mois

15 minutes de pratique

365 jours sur 365

1 groupe de soutien WhatsApp


Résultat :

Un corps et un esprit

Assoupli,

Renforcé,

Équilibré,

Dé-stressé,

Dé-gonflé,

Dé-toxifié,

Dé-rouillé,

Dé-cuplé :)

NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN

De Janvier à Décembre prenez soin de vous,

15 minutes

à la fois

1 Vidéo de Yoga / mois

15 minutes

Accès via Youtube.

Un groupe WhatsApp

comme support de motivation

METTEZ VOUS AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE VOUS-MEME

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1ère place

au championnat régional de yoga

2005

2006

2007

2009


Saréa Hidskes

Votre prof plusieurs fois médaillée


3ème place

championnat du monde

de Yoga Asana - Bishnu Charan Ghosh Cup

2007

et

2009